top of page

RIDING 
THE WAVES
OF LIFE

Ons drukbezette bestaan is net als de zee. Golven komen en gaan, en ze variëren in richting en intensiteit. Hoewel je de golven niet kunt stoppen, kan je ze wél leren surfen.

​

Wij noemen dit Riding the waves of life.

 

Saltwater Souls biedt surf-based coaching bij stress, angst en burn-out, en versterkt veerkracht en wendbaarheid. We werken met ervaren psychologen en (surf)coaches, in en buiten het water.

Wat wij doen

IMG_3551 3.heic

Surftherapie

Een programma van 8 sessies bij stress, angst en burn-out, gericht op het versterken van veerkracht en het terugpakken van regie.

4d87ce55-66fa-4d9f-bc34-3ed0fd6aee2a.JPG

In company training

Ervaringsgerichte trainingen over wendbaarheid en change agility voor young professionals en trainees.

IMG_9359 2.JPG

Keynotes

Over wat je kunt leren van surfers als het gaat om veerkracht en wendbaarheid in een wereld die continu in beweging is. Oftewel: Riding the waves of life. 

linus-nylund-SfdwxMA5VIM-unsplash.jpg

“Ik deed mee omdat ik veel last had van stress en het gevoel had de regie kwijt te zijn ('drenkelingmodus'). Dankzij Saltwater Souls heb ik mogen ervaren hoe waardevol het is om dit met anderen te delen en van elkaar te mogen leren, onder de fijne begeleiding van Nina en JP. De concrete tools pasten we gelijk toe, heerlijk buiten in zee! Ik begin me eindelijk een surfer van het leven te voelen.”

“Saltwater Souls staat voor mij voor een proces van 'alleen worstelen', naar 'samen worstelen', naar 'samen plezier maken'. Vooral wanneer we na een intense groepssessie samen het water in gingen, merkte ik hoe bevrijdend surfen is. Met dezelfde mensen, die weten hoe erg je worstelt, genieten van de zon, de zee en de golven. Dat je misschien juist extra kunt genieten wanneer je deelt hoe je je eigenlijk echt voelt en dat het één het ander niet in de weg hoeft te staan. Wat ik meeneem... is dat volledig onbekenden in zo'n korte tijd zo vertrouwd kunnen voelen en dat dat samenhangt met hoeveel vertrouwen jij ze geeft.”

“Ik heb een superfijne tijd gehad tijdens de sessies van Saltwater Souls. Ik wilde meer vertrouwen krijgen in mijn eigen lichaam, omdat ik na mijn burn-out niet meer durfde te vertrouwen op mezelf. Nu, na de sessies, waarbij ik mijzelf mocht uitdagen om te reflecteren, merkte ik hoever ik al gekomen was en gaf dit mij een boost om weer op mijn lichaam te vertrouwen. Ik vond het enorm spannend om mezelf op te geven, omdat je in een groep vreemde mensen terecht komt, maar had het niet willen missen. Dank aan Nina en JP, die met zoveel passie en geduld ons op een enorm liefdevolle manier hebben begeleid. Thanks!

" Wat ben ik blij dat ik me heb aangemeld! JP en Nina zorgen ervoor dat het laagdrempelig aanvoelt, de sfeer informeel is en dat een ieder op zijn eigen niveau verder kan leren, zowel in het water als in ons persoonlijk leven. De sfeer was veilig en goed, het onderling delen van ervaringen in de groep heel waardevol. De verbinding tussen theorie en praktijk in zowel het surfen als het mentale stuk wordt steeds mooi (uit)gelegd. Ik heb enorm genoten en plezier gehad, ben geraakt door de verhalen van anderen en neem veel waardevolle (en ook heel concrete) lessen mee naar huis.”

Ons team

AZ-5315.jpg

Nina van Knapen

Founder, psycholoog & surfcoach

7531bae5-91c4-4963-9086-9fe4a98472f8.JPG

Felix Kalkman

Surfcoach

IMG_5717.jpg

Jean Paul Remmelzwaan

Founder, coach & surfcoach

Untitled design-5.png

Ruby Parengkuan

Coach & surfcoach

617d30df-163f-4758-992c-ef48739e3ee7.JPG

Emma Zonneveld

Coach & surfcoach

logo_mindwork_Medium_red_rgb_edited_edited.png
Afbeelding1.jpg
TRANSPARENT_Zonnespoed_logo_dark blue_edited_edited.png
rabobank logo.png
MWI_Logo_Medium_blue_rgb.png
bottom of page